Todos hemos pasado -alguna vez- por la tristeza de una ruptura sentimental.
Superar a alguien no es solo cuestión de tiempo,
también hay una parte mental importantísima que muchas veces desconocemos.
El cerebro 🧠 se acostumbra a una persona, a su presencia, a la rutina y cuando eso desaparece, no es solo un golpe durísimo emocional sino también se convierte en un quiebre del hábito; por eso a veces cuesta tanto, incluso cuando sabes que es lo mejor.
Entender esto en un inicio es difícil. Se pasa por todas las etapas del duelo sentimental entre llantos, negaciones, ira, negociaciones hasta llegar a la aceptación final de que todo se ha acabado y no habrá vuelta atrás.
Durante este duro proceso creemos que vivir sin la persona en cuestión será imposible pero la parte buena es que la excelencia de nuestro cerebro y como parte inevitable de las etapas de la vida, es que, todo aquello SIEMPRE PASA, todo se ha de convertir tarde o temprano en un recuerdo y, en ocasiones mejores, un bonito aprendizaje.
Todo este proceso y cómo funcionamos neuronalmente lo detalla 📕 "encuentra tu persona vitamina'' en uno de sus capítulos.
Conocer, saber cómo funcionamos y sonreír a veces porque pasamos esa etapa y salimos ilesos aunque en su momento hayamos creído todo lo contrario.
Por si deseas encontrar el libro:
📚 "Encuentra tu persona vitamina'',
👱🏻♀️Marian Rojas Estapé.
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